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饮食+按摩 春天这样丰胸最有效
  来源:互联网   作者:不详

饮食 按摩 春天这样丰胸最有效

  日常生活小贴士:

  1.随时抬头挺胸

  2.穿着正确内衣

  3.少吃西药,维持肠胃功能

  4.生理期间不吃生冷及寒性食物

  5.多吃胶质、坚果、木瓜、牛奶、豆浆、优酪乳

  美胸加分:核桃豆奶

  240cc鲜榨豆浆+200g木瓜+核桃少许,一起放入果汁机搅拌即可。

  豆浆和香蕉可以加强身体对蛋白质的吸收,另外核桃可促进女性荷尔蒙的分泌,每天早餐一杯,健美又能帮助胸部再次发育哦。

4大丰胸招数 轻松塑造丰满D杯

  想要让胸型更美丽有型,除了运动之外,你可以在每天洗澡后按摩胸部,促进胸部的海绵体膨胀,具有丰胸及紧实效果,你可以按照以下美胸的按摩手法搭配丰胸精油一起按摩,将精油均匀涂抹在胸部上(避开乳头),每边按摩10-15次,依据个人皮肤吸收精油状况调整按摩次数。

  美胸按摩手法:一手将胸部由下往上托起,另一只手用手指指腹沿着胸部外围,手指以螺旋状的方式由外往内按摩,两边的胸部平均按摩15次。

  diy丰胸精油:天竺葵+5ml月见草油+10ml甜杏仁油

  用甜杏仁油作为基底油,加上具有紧实肌肤效果的迷迭香,及能平衡女性荷尔蒙的伊兰和见草油,最后加上有“穷人玫瑰”之称的天竺葵即可,使用丰胸精油来按摩的时候,记得避开乳头部分,沿着胸部外围按摩。(图片来源:PConline摄影部落)