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坏情绪是身体里的定时炸弹
  来源:互联网   作者:不详
害羞的时候,满脸潮红;生气的时候,出气很粗;如果遇到着急或心烦的事呢,可能整夜都像烙煎饼似的睡不着……

 


  很多人第一次登台演讲时都有这样的感受:面对几百人,心里非常紧张,汗毛在竖起,四肢微微发抖;平时明明说话很流利,但这回一开口就结巴;讲了不到几分钟,就觉得嘴里很渴了……

  紧张,一个小小的心理状况,竟导致人这么多的生理反应!

  坏情绪应受重视

  这些现象往往引不起我们的重视,总以为是临时现象,情绪一过就啥事都没有了。这正是现代人的愚痴之处:对于任何东西,他非得亲自看见才相信;对于任何道理非得用最机械的逻辑推理证明才相信。因为他总觉得,心理方面的东西是虚幻的。

  如果某人喝了敌敌畏、吸了煤气,那他知道这是中毒了;但如果自己被吓成某个样子、急成某个样子或气成某个样子,他会说:“这是心理作用。”根本不当一回事儿。难道“心理作用”都是虚幻的吗?

  恶劣情绪危害大

  恶劣的情绪能搅动气血,还能使人呼吸加快,造成“过度换气”。人体中大量的二氧化碳呼出了,血液中缺少二氧化碳,于是血管产生剧烈反应。这样,首先会出现皮下发麻、指尖发麻,接着便有可能是心跳加速、身体颤抖、头晕眼花、头痛,甚至昏厥。

  美国医家约翰·辛德勒根据他几十年的行医经历统计了一组数据,常见疾病中,由不良情绪引发的,颈椎疼痛占75%,咽喉肿大占90%,头痛和头昏眼花占80%,疲劳占90%,胃胀占99%。这些症状的出现,都是因为人体气血的循环系统被恶劣情绪搅乱了。

  恶劣情绪还能直接影响内分泌,产生毒素。脑垂体在恶劣情绪下产生的荷尔蒙,没一个好东西:他们有的使血压升高,有的使肌肉僵硬,有的使神经痉挛,有的还会影响肾功能,还有的要影响其他内分泌腺的正常工作,继而产生更多的毒素。

  恶劣的情绪一动,一些毒素就产生了,它们埋到了我们身体的某个部位,像地雷一样,随时都能引爆;而且,每动一次都会种下恶种,第二次就更容易引起更恶劣的情绪。

  当生气、着急、窝火等不良情绪等成了一种习惯,人就会终日被恨、怨、恼、怒、烦等恶劣情绪纠缠。

  我们不可能一辈子隔三差五地挨棒子、挨刀子,更不可能时时吞服一点毒药吧?但如果我们总是在这种恶劣的心情下,就等于是在挨刀、挨棒、吞毒药。接下来是什么呢?是各种各样的病!

  怎样补救坏情绪产生的影响

  耳朵上的穴位最密集,治疗效果也最迅速。对于心情不好、经常生气的人,可以用按压耳穴来补救坏情绪产生的恶劣影响。

  脚上的太冲穴配上手上的合谷穴也是补救坏情绪恶劣影响的妙药。爱生气、爱郁闷的人,可以按压自己的太冲穴,肯定很痛。这时,你应该为这一痛感感到高兴,因为它意味着你找到了“消气穴”了。

  坚持按压这两个穴,每天晚上睡觉前按两三分钟。几天后,你会发现,你的心情舒朗了,烦闷和恼怒少了,而这些穴,再按上去也没有以前那么疼痛了。